《谈恋爱前先吃饭》是一个关于青春成长、爱与治愈的温暖风甜蜜恋爱故事。
拥有厨艺天赋和美食嗅觉的平凡少女迟小念，曾因一手好厨艺而收获爱情，却终日囿于厨房，被男友嫌弃无聊平庸。恋爱纪念日当天，她精心准备了女友便当，却在体育馆当场撞见男友林睿与学妹魏苒苒亲密相拥。遭遇背叛的迟小念萎靡不振，陷入了失恋的阴霾与深深的自我怀疑之中。
就在此时，从小一起长大的毒舌青梅竹马、高冷男神言喻犹如黑骑士般以救世主的姿态及时出现。他向爱情失意的迟小念伸出橄榄枝，提出假扮其男友，以此去挫挫渣男的锐气。
在这场治愈之旅中，迟小念逐渐振作起来，终于走出了失恋阴霾。在言喻的陪伴与帮助下，她不仅重新找回了对制作美食的信心，更重新建立起对自我的认可，并在不经意间，迎来了一段真正双向奔赴的甜蜜悸动。
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