《不是但是真的》是韩国SBS电视台于2026年推出的一档全新脱口秀节目，由金钟仁（EXO成员KAI）、卓在勋、李尚敏、李秀智、全昭旻担任固定主持。节目于2026年5月起在SBS首播，每周更新一期，目前仍在热播中。这档综艺的节目形式挺有意思——它不是什么传统的访谈秀，而是把“真假推理”玩成了核心看点。每期节目都会抛出一个听起来离谱得不像话的事件，比如“有人能用耳朵识字”“某小镇的猫集体学会了开门”之类的都市奇谈，嘉宾们的任务就是分辨这些事到底是“编的”还是“真的”。节目的标题《不是但是真的》说的就是这个意思：有些事你第一反应会觉得“这不可能吧”，可查下去发现还真是那么回事；有些事听着像真的，其实是节目组挖的坑。节目流程通常分成两块。上半场是户外大型游戏，嘉宾们被丢进一个看似普通的场地里，可里面到处都是节目组设下的“陷阱”——可能是突然喷出来的彩带，也可能是一开门就弹出搞笑人偶的机关。这帮人一边找线索一边被整蛊，跑得满头大汗不说，还时不时被吓得嗷嗷叫。下半场则转入室内演播厅，进入真正的“真假对决”环节。节目组会放一段经过特殊处理的视频，或者让工作人员扮演证人讲一个离奇的故事，嘉宾得通过提问、现场验证、甚至自己做实验来判断真伪。五位常驻嘉宾各有各的分工，凑在一起化学反应十足。金钟仁虽然是偶像出身，但在节目里完全放得开，舞蹈开场是保留节目，体力对抗的时候也不含糊，从偶像包袱到认真推理的反差萌是节目的一大看点。卓在勋和李尚敏是两位综艺老将，控场和接梗的功力没得说，凭借多年的人生阅历，经常在大家一头雾水的时候给出“降维打击”式的关键推理。李秀智性格开朗活泼，是全队的氛围担当，总能用自己的方式把场子热起来。全昭旻则是节目的“意外制造机”，她那套不按常理出牌的综艺风格在《Running Man》里就验证过了，到了这儿照样好用，经常凭直觉说出别人想不到的点，歪打正着地破了局。除了主线的推理和游戏环节，节目还设有明星访谈的板块，深入挖掘嘉宾们在荧幕形象之外的真实一面，呼应“不是（镜头前的人设）但是真的（私下的性格）”这个主题。整体来看，《不是但是真的》把户外竞技的体力活、室内推理的脑力活和走心访谈的情感活揉在了一起，节奏紧凑，笑点密集，又时不时能让人在真相揭晓的那一刻收获“原来如此”的恍然大悟。目前节目已经更新了十多期，每周在SBS播出，属于那种看一集就忍不住往下追的类型。