《Running Man》这部由韩国SBS电视台推出的户外竞技真人秀，自2010年7月11日首播以来，已成为韩国最长寿的综艺节目之一。节目由刘在石、池石镇、金钟国、HAHA、宋智孝、梁世灿担任固定主持，每周日下午在SBS电视台播出，至今仍在持续制作中。说起这档节目的诞生，还得从2010年年初讲起。那会儿刘在石刚做完《家族诞生》，琢磨着再搞点新东西，就跟SBS一合计，弄出了这个户外竞技节目。一开始的主持阵容除了刘在石，还有池石镇、金钟国、HAHA、Gary、李光洙和宋仲基，宋智孝是第二期才加进来的，Lizzy也在早期待过一阵子。后来人员进进出出，宋仲基和李光洙因为拍戏先后离开，Gary在2016年专心做音乐也退了，中间还闹过一阵停播风波，好在最后挺过来了。2017年梁世灿和全昭旻加入，全昭旻在2023年离开，池石镇也因为身体原因暂时歇了歇。这节目玩的花样其实挺简单——每期定个主题，请几个嘉宾，分成几队做任务、玩游戏，最后来一场撕名牌大战定胜负。但就这么个简单的玩法，愣是让这帮人玩出了花。早期最过瘾的环节就是“铃铛使者”，金钟国一个人戴着铃铛满场追着所有人跑，那气氛紧张得跟看悬疑片似的。谁要是被他盯上，基本就是等死的份儿，那种又怕又刺激的感觉，真不是一般节目能给的。说到这帮人的人设，那也是一个比一个有意思。刘在石是主心骨，把控节奏、抛梗接梗一把好手，人称“国民MC”；金钟国浑身腱子肉，谁都打不过他，外号“能力者”；李光洙是出了名的“背叛者”，不管跟谁组队，关键时刻准反水，又好笑又让人牙痒痒；宋智孝看着懵懵的，真上场脑子转得比谁都快，是队里的“ACE”；Gary和她搞过一个“周一情侣”的设定，当年可把观众甜坏了；池石镇年纪最大体力最差，天天被调侃“最弱体质”。这帮人凑一块儿，化学反应好得没话说，随便往那儿一站就全是笑点。节目做久了也不是没遇到过坎儿。2016年底那会儿闹出过单方面让金钟国和宋智孝“下车”的事儿，粉丝炸了锅，最后节目组道歉、开会，好歹把这事儿给圆回来了。中间也有人说节目没以前好看了，创意枯竭、嘉宾太频、游戏换汤不换药。但它就这么一年一年撑过来了，靠的还真不光是那些老粉的死忠。很多年轻人是后来才入坑的，倒回去翻前面的经典期数，照样看得拍大腿。这节目在海外的影响力也大得吓人，不光在亚洲圈粉无数，欧洲也有不少忠实观众。2016年还因为这个，拿了韩国的国务总理表彰。中国版《奔跑吧兄弟》就是引进它的模式做的，当年火得一塌糊涂。说白了，《Running Man》能跑这么多年，凭的就是那股子真诚——不端着、不装样，一群人认认真真玩游戏、开开心心出洋相，观众看着舒服，自然就愿意一直看下去。