《有一说一》主持人严守一（王志文 饰）正面临职业生涯的瓶颈。因电视台领导更迭，节目原有的风格被迫改变，收视率随之波动。他与总策划费墨（陈道明 饰）苦思冥想，却始终找不到突破口。此时，严守一的哥哥（范明 饰）从河南老家打来电话，告知牛三斤的父亲去世的消息，询问他能否回乡奔丧。这通电话唤起了严守一少年时期在老家与牛三斤媳妇吕桂花（王丽云 饰）打电话的趣味回忆。费墨从这段往事中敏锐地捕捉到了灵感，两人当即决定奔赴河南寻找新节目的素材。与此同时，严守一的妻子于文娟（梅婷 饰）因结婚多年一直未孕而心存愧疚。费墨的妻子李燕（刘蓓 饰）得知后，热情承诺回北京后帮于文娟找位好中医调理身体。然而，生活看似按部就班，暗流却在悄然涌动。录制完节目回到北京后，严守一在一次饭局上结识了某出版社的女编辑伍月（于明加 饰）。这场看似平常的相遇，如同推倒了多米诺骨牌的第一张，从此，看不见的硝烟开始在这段本就岌岌可危的婚姻中无声蔓延……