都市情感剧《生活像阳光一样灿烂》跳脱出传统话题剧的框架，以贴近年轻群体的荒诞表现形式，直击亲密关系中的沟通难题。白灿烂（宋佳 饰）是一名专门负责裁员的“解约型”HR，由于童年时代的悲惨遭遇以及工作性质的影响，她认为生育对女性而言是生理与心理的双重折磨，因而立志做一名坚定的丁克女性。这也是她选择与IT男赵阳光（袁弘 饰）步入婚姻殿堂的重要原因——赵阳光曾经历过一次失败的婚姻，并带着一个儿子独自生活。自带子嗣的设定在白灿烂眼中简直是至宝，然而她没有想到的是，尽管已有后代，赵阳光内心深处却一直渴望能与她拥有一个属于两人的“爱情结晶”——女儿。为了拔出妻子心中的那颗“丁克钉”，赵阳光千方百计想要攻破她的心理防线，甚至不惜联手丈母娘范沛沛，设计了一道又一道“生育陷阱”，但这些小伎俩最终都被白灿烂聪慧识破。就在赵阳光无奈打算放弃生育梦想之时，白灿烂却意外怀孕了。这个上天赏赐的孩子让赵阳光欣喜若狂，他绞尽脑汁想要保住自己的“小棉袄”；然而，突如其来的改变却让两人的生活发生了翻天覆地的变化，白灿烂堕胎的决心异常坚定。在生活与工作面临巨变的夹击下，这对夫妻再度走入僵持不下的局面，一场关于“生与不生”的拉锯战就此拉开帷幕。