故事发生在当代的香港长洲。而立之年的张保生（黄浩然 饰）有两个志趣相投、情同手足的挚友：当医生的程礼荣（陈展鹏 饰）和当邮差的陈满基（杨明 饰）。街坊会主席胜妹委派保生，协助从美国回港的电视制作人郑抱抱（陈茵媺 饰）拍片，无奈保生志大才疏，闹出不少笑话。礼荣在一次医疗事故中遭人陷害，陷入人生低谷，幸得老医生关心仁（周聪 饰）悉心开导，最终蜕变成备受敬重的长洲仁医。此时，当年不辞而别的初恋恋人希雯（李诗韵 饰）重返长洲，两人重逢百感交集。希雯决定洗尽铅华重新创业，礼荣母亲刘妙莲（卢宛茵 饰）却生怕儿子旧情复燃，极力阻止二人接近。另一边厢，保生为阻止他所认为的抱抱与胜妹之间的“奸情”，结果弄巧成拙。而保生的妹妹文凤（乐瞳 饰）一心想踏入演艺圈，不料唱片公司总监早已对她起了色心…… 该剧适时转变风格，以传统爱情剧搭配阳光海滩的怡人景色，吹起一阵“小清新”风。几位带着不同背景和故事的年轻人交汇在长洲小岛之中，经历连串爱恨交缠的场面，连成环环相扣、缠绕不清的人情网。在这五光十色、多姿多彩的城市繁荣背后，长洲小岛或许正保留着一点让人喘息的空间。风格定位：时装温情剧 / 阳光海滩小清新