身患绝症的年轻人李长寿，意外重生在封神大战之前的上古时代，成为了一名炼气士。为了修得长生不老，并在残酷的洪荒世界中安身立命，他始终低调行事，凡事谋而后动，从不轻易将自己置于险境。他层层藏底牌，精进修遁术，精研炼丹毒，只为求一个“稳”字。然而，计划赶不上变化。直到有一天，师傅突然给他领回了一个师妹，本想苟着低调修行的李长寿，无奈被卷入了一场场惊心动魄的冒险之中。他不动稳如老狗，一动石破天惊，动后悄声走人。在波澜壮阔的上古洪荒中，他凭借过人的智谋与实力，于谈笑间击败邪恶敌人，同时结交了一众志同道合的热血挚友，最终在逆天改命的修行路上，实现了自己的人生价值。
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