年轻女孩莉娅独自夜跑回家途中，被性格偏执的青年艾瑞克强行掳走，囚禁在他家与世隔绝的阁楼。阁楼狭小阴暗，没有通讯设备，窗户全部封死，莉娅彻底与外界失联，警方寻人线索寥寥无几。艾瑞克白天外出，只留下少量食物与水，时常对莉娅进行精神控制、言语恐吓，妄想让她心甘情愿留在身边。艾瑞克家中还有一位常年依靠轮椅行动的母亲玛莎，玛莎早年重病落下残疾，常年被儿子软禁在家，内心对儿子扭曲的控制欲既恐惧又愧疚。起初玛莎对儿子绑架一事视而不见，甚至帮他遮掩行踪，可她亲眼看见莉娅日复一日的绝望、自残，又想起自己被束缚半生的痛苦，内心逐渐动摇。整整一年的囚禁生活里，莉娅一边假意顺从降低艾瑞克戒备，一边悄悄和玛莎建立隐秘信任，两人偷偷交换纸条，商量逃跑方案。玛莎利用自己行动不便、不会被儿子提防的优势，偷偷藏起铁丝、拆解窗户封条，还悄悄记下艾瑞克的出行时间、监控盲区。艾瑞克察觉到两人私下往来，暴怒之下将玛莎锁在一楼房间，加重对莉娅的看管，甚至扬言一旦莉娅试图逃跑，就毁掉所有能求助的渠道。母女二人暂时断了联络，莉娅陷入孤立无援的绝境，险些彻底崩溃。高潮夜晚，艾瑞克外出参加聚会，玛莎砸开房门爬上阁楼，拿出提前备好的工具撬开阁楼锁，两人趁着夜色从后院树林出逃。艾瑞克中途折返发现人消失，疯狂驱车沿路追捕，在城郊废弃仓库追上二人，爆发激烈对峙。玛莎终于鼓起勇气对抗儿子，揭露长久以来自己遭受的控制与虐待，莉娅抓住机会反击，两人合力制住艾瑞克，拨通报警电话。影片尾声，警方逮捕艾瑞克，莉娅获救重获自由，玛莎主动向警方坦白包庇的全部事实，接受法律处置。