《我靠系统在七零逆袭》从林晚星在七零年代的下乡火车上醒来开始，她前一秒还在现代实验室做实验，后一秒就被塞进绿皮车厢，手里攥着一张知青介绍信，耳边响起一个冷冰冰的机械声，说宿主绑定成功，做好事攒积分，积分可换物资，林晚星差点喊出声，但她很快冷静，因为她看见邻座苏小满饿得嘴唇发白，便用系统新手礼包换来两个窝头，苏小满哭着说姐姐你真好。剧中主角有林晚星、顾淮、系统、苏小满、赵翠花、老支书。林晚星被分到青河大队，住进漏风的知青点，赵翠花是队里出了名的泼辣媳妇，她看林晚星不顺眼，觉得城里来的姑娘只会偷懒，老支书则公道，安排林晚星去小学代课。顾淮是返乡军人，也是大队技术员，他一开始怀疑林晚星来历不明，因为她总能拿出不合常理的药品和种子。林晚星没有解释系统，她先帮苏小满治好冻疮，又用积分换来的书教孩子们识字，还在夜里偷偷修好抽水机，系统提示做好事成功，积分上涨，林晚星却发现积分不能乱用，每一次兑换都会消耗自己的体力。剧情从抢收麦子开始，赵翠花诬陷林晚星偷粮，顾淮当众搜查，只找到一包草药，老支书压住风波，林晚星没有记恨，反而在赵翠花孩子高烧时拿出退烧药，赵翠花第一次低头。中段最惊险的一场戏发生在洪水季，河堤决口，村里粮仓和小学都被淹，林晚星用系统换到绳索和沙袋，顾淮带人堵口，苏小满组织孩子撤离，老支书敲锣，赵翠花把自家门板拆下来当船，林晚星跳进水里救出被困学生，自己却被冲走，顾淮游过去抓住她，两人在浑浊洪水里拼命上岸，林晚星昏迷前还说系统别扣积分。醒来后，顾淮终于问她那些东西从哪来，林晚星没有全说，只说自己想让大家过好。系统随后发布大任务，帮大队建高产田，林晚星把现代农技写成小册子，顾淮负责试验，苏小满记数据，老支书说服村民，赵翠花带头挑粪，第一年秋收，青河大队产量翻倍，县里来考察，赵总想调林晚星去城里，林晚星拒绝，她说这里还没做完。可系统突然警告，积分透支，林晚星会失去一段记忆，她开始忘记现代的事，甚至忘记自己是谁，顾淮发现她总在纸上画奇怪符号，便偷偷保存，苏小满哭着念给她听。高潮发生在全县表彰大会，赵翠花被人挑拨，说林晚星是特务，顾淮拿出实验记录和洪水救人证据，老支书带全村按手印，苏小满把林晚星教过的孩子都带来，孩子们背出她写的课文，赵翠花当众道歉，赵总被查出倒卖物资，林晚星则用最后积分换来一场雨，解了旱情。后来林晚星没有回城，她留在青河村建起农技站，顾淮负责水利，苏小满成为赤脚医生，赵翠花当上妇女主任，老支书退休后仍每天来转悠，系统沉睡前告诉她，真正逆袭的不是积分，是她自己。最后，《我靠系统在七零逆袭》让林晚星、顾淮、系统、苏小满、赵翠花、老支书都有归处，系统沉睡前告诉她，真正逆袭的不是积分，是她自己，林晚星考上大学，顾淮同行，苏小满成为赤脚医生，赵翠花当上妇女主任，老支书退休，青河大队改名青河村，村口立着一块碑，刻着所有知青名字。这部作品用七零年代、系统和种田逆袭，讲一个现代女孩如何在匮乏岁月里靠善意和知识改变全村，也让人明白金手指再强，也不如有人愿意跟你一起把荒地变成粮仓。