《姊妹靓起来》是一档在民视无线台播出的生活资讯型谈话节目，由梁赫群与严立婷共同主持。这档节目最早在2022年推出的时候，主持人是梁赫群和于子育这对组合。梁赫群在台湾综艺圈混了很多年，因为长相经常被开玩笑说像孔刘，大家就给他起了个外号叫台湾孔刘，他这个人讲话节奏很怪但笑点特别密，属于那种你明知道他在胡扯但就是忍不住会笑出来的类型。于子育是女演员出身，对时尚和穿搭这块有自己的审美和判断，说话温温柔柔的但观点很明确。这两个人站在一起一个负责搞怪一个负责把关，一唱一搭之间既有笑料也有干货。节目后来换了搭档，严立婷接手之后风格也做了一些调整，但核心的东西没变，还是围绕女性关心的话题来聊。节目每期会邀请不同的嘉宾来录影，嘉宾里有艺人也有各行各业的素人，大家围坐在录影棚里针对当期的话题各自发表看法。棚内的布置走的是温馨明亮的现代风格，没有那种冷冰冰的访谈感，更像是几个朋友凑在一起聊天的氛围。每期节目会设定一个跟女性日常生活紧密相关的主题，比如换季的时候衣橱要怎么整理、平价保养品里哪些是真的好用、职场穿搭怎么做到既得体又有自己的个性，还有夫妻之间钱要怎么管、家里的大事小事到底谁说了算。这些话题不光是女性观众自己关心，也经常是她们跟另一半或者家里人产生分歧的地方，节目把这些问题摆到台面上来聊，让不同立场的人都能听到对方的真实想法。梁赫群在节目里的角色比较特别，他作为男性主持人面对这些女性话题的时候经常会有一些直男式的反应和点评，有时候他的审美跟现场的女嘉宾完全不在一个频道上，提出来的建议听起来离谱但又莫名有道理，经常把全场逗得前仰后合。于子育或者严立婷就会在旁边适时地纠正他、把话题拉回到实用的方向上来，两个人之间的这种你来我往成了节目最大的看点之一。节目不只是在聊怎么变好看，也会往深了挖，聊这些外在的东西背后藏着的生活态度和自我认同。来上节目的嘉宾有刚出社会的职场新人，有在家带小孩的全职主妇，有还在念书的学生，也有上了年纪的银发族，不同年龄不同身份的女性在节目里分享自己的真实经历和困惑。有人聊过自己是怎么从一段糟糕的关系里走出来的，有人分享过职场里被性别歧视的经历，也有人讲过当了妈妈之后怎么在照顾家庭和保持自我之间找平衡。这些故事讲出来的时候现场经常有人听着听着就红了眼眶，因为那些事情太真实了，很多人都经历过类似的处境只是平时没人说出口。节目做的是那种女性日常会遇到的实实在在的问题，只不过是把这些问题搬到了镜头前面让大家一起看一起聊。从节目播出之后的反响来看，观众普遍觉得两位主持人之间的互动很有火花，梁赫群的幽默和搭档的优雅形成了互补，每一期聊的东西都让人觉得有收获，看完了心情也会变好一些。节目的定位非常明确，就是瞄准18到35岁这个年龄段的年轻女性观众，不管是对时尚穿搭感兴趣还是想学护肤技巧的人，都能在节目里找到对自己有用的内容。每一期的主题都不一样，追起来不会觉得重复或者腻味，期待感一直都能保持住。综艺节目《姊妹靓起来》做的其实就是一档让女性观众在下班之后能放松下来、边看边笑边学到点东西的节目。它不搞那些复杂的游戏环节也不靠制造冲突来博眼球，就是安安静静地坐下来聊那些跟每个普通女性都有关系的话题，用一种轻松的方式把美和自信这件事摊开来讲。适合喜欢看生活资讯类谈话节目的观众，也适合那些想在忙碌一天之后找一档不用动脑子、能让自己放松下来顺便还能学到点穿搭护肤小技巧的节目来陪伴自己的人。