何广智、刘奕君、李雅娟、孙艺洲、杨超越组成游学团参与录制的人文旅行综艺非来不可第三季，2025 年 10 月 12 日起每周日晚间在江苏卫视和腾讯视频同步上线，全季一共十二期，节目摒弃走马观花式的浅层打卡，以行走成长为核心主线，带着嘉宾走进国内多处特色地域，沉浸式体验本土风光、农耕劳作与民俗文化。整趟旅程第一站落脚内蒙古库布齐沙漠，嘉宾放下明星身份跟着当地治沙人学习铺设草方格，还借助模拟设备直观感受沙漠干旱恶劣的环境，倾听几代治沙人扎根荒漠改造土地的真实故事，亲眼见证黄沙变绿洲的生态奇迹，后续一行人又辗转草原、峡谷、江西莲花县等地，体验收割葵花、水稻打禾、抓鹅捡蛋、手工制作本地辣味小吃等农活，每一项劳作都没有简化流程，嘉宾全程亲手实操，从一开始动作生疏手忙脚乱，到慢慢熟练掌握农活技巧，在汗水里体会粮食产出、乡土发展背后的不易。节目设置四类趣味体验板块，户外闯关挑战、品尝各地特色美食、深夜围坐谈心记录旅途感悟，搭配高空滑索、峭壁行走、山地背水等轻户外任务，过程里充满轻松搞笑的互动瞬间，性格幽默的何广智常常闹出乌龙趣事，杨超越适应能力很强，干农活时利落干脆，刘奕君沉稳细心，空闲时会主动下厨展示厨艺，孙艺洲热情随和，很快就能和当地村民打成一片，李雅娟细腻温柔，擅长捕捉旅途里温暖细碎的画面，几位不同年龄段的嘉宾思维视角差异明显，日常相处碰撞出不少鲜活自然的火花。每到一处，游学团都会主动和本地居民深度交流，走访非遗手艺人、基层建设者，听他们讲述家乡变迁与坚守的故事，夜晚围坐篝火或是民宿客厅畅谈人生，抛开工作身份聊起生活里的困惑与收获，没有刻意制造冲突和剧本桥段，所有情绪、对话都真实流露。镜头完整记录嘉宾从初识磨合到彼此默契相伴的全过程，既展现各地独有的自然风光与民俗底蕴，也通过亲身劳作、人文对话传递脚踏实地、敬畏自然的生活理念，用温和治愈的叙事方式，让观众跟着镜头云游山河，在平凡烟火故事里收获不一样的生活感悟。